El verano está a la vuelta de la esquina y ya empezamos a tomar el sol, ponernos vestidos, short, faldas y lucir ese tono de piel que tanto nos gusta.

Para mantener ese moreno en la piel que deseamos durante los meses de invierno os vamos a desvelar unos buenos consejos:

• Exfoliación de la piel: el primer paso es eliminar las células muertas. Así eliminaremos las posibles manchas en el cutis y de esta manera, la piel tendrá un tono más bonito.

• Hidratación de la piel diaria: después de exfoliar la piel tendremos que asegurarnos de hidratarla diariamente. Lo aconsejado es aplicar una crema muy hidratante por la mañana y una crema reparadora por la noche para nutrir la piel y devolver la elasticidad y firmeza que necesita.

• Ingerir mucha agua: para hidratar la piel desde el interior será necesario beber cantidades abundantes de agua. Lo recomendable serían dos litros de agua diarios. Bebe agua aunque no tengas sed

• Preservar la alimentación: hay ciertos alimentos como las frutas (moras, sandía, etc.) o las verduras y hortalizas (como el tomate o zanahoria) que contienen betacaroteno, es decir, componentes antioxidantes (vitamina A) y ayudan a prolongar nuestro moreno de piel.

• Acudir a los autobronceadores: para mantener e intensificar nuestro bronceado sería necesario acudir a los autobronceadores que son menos dañinos que los rayos UVA. Los autobronceadores no sólo aportan color, también hidratan la piel y evitan su sequedad. Para acudir a los autobronceadores es aconsejable exfoliar la piel antes para lograr un tono completamente uniforme.